Corona virüsle mücadelede beslenme önerileri
Etiket: sağlıklı yaşam
Kilo Vermeye Yardımcı 5 Çay
Yeni bir yazıdan herkese merhabalar. Öncelikle Ramazan Bayramı’nızı kutluyorum, bu bayramın hepimize sağlık, sıhhat ve mutluluk getirmesini diliyorum. Bugünkü yazıyı, zayıflamaya yardımcı olan çaylar üzerine hazırlamak istedim. Fakat yalnızca bu çayları içip zayıflayacağınızı düşünürseniz yanılırsınız. Biraz sonra sayacağım çayları, destekleyici olarak görmelisiniz. Sağlıklı beslenme ve düzenli spor ile bu çayları da içerseniz kilo vermeyi hızlandırabilirsiniz.
Sağlıklı Beslenme Tüyoları
Karantina günlerinden ve yeni bir yazıdan herkese merhabalar. Birçoğumuz evde olduğumuz için daha az hareket ediyoruz. Eğer beslenmemize dikkat etmezsek ve egzersiz yapmazsak bu süreçte kilo alacağımız bir gerçek. Bu nedenle, karantina sürecini sağlıklı beslenme ve egzersizle geçirerek fazla kilo alımının önüne birlikte geçebiliriz.
Sizi Mutlu Edecek 5 Yaşam Konsepti
Yepyeni bir yazıdan daha herkese merhabalar. Bugün çok eğlenceli bir yazıyla karşınızdayım. Günümüzde yeni yaşam konseptleri ve yaşam felsefeleri oldukça popüler olmaya başladı ve yükselişe geçti. Bu yazımda sizin için seçtiğim, mutluluk vadeden 5 yaşam konseptinden bahsedeceğim. Siz de bu yaşam konseptlerini hayatınıza uygulayabilir, yaşam standartlarınızı yükseltebilirsiniz.
Eşya değil anı biriktirmeye odaklı bir kavram: LYKKE
Lykke; Danca’da ‘’İyi şans ve mutluluk’’ anlamlarına geliyor. Lykke; çoğunlukla yaşamın tüm alanlarını kapsamaktadır. Lykke kavramına göre; yaşadığımız evler sade ve doğal bir tasarıma sahip olmalıdır. Evimizde sade ve doğal bir dekor oluşturabilir, daha mutlu ve ferah bir yaşam sürebiliriz.
İkigai Nedir?
İkigai; hayat amacı edinme ve yeni bir güne başlama nedeni olarak tanımlanmaktadır. Japonlara göre her insanın bir ikigai’si vardır. İkigai’niz; hayat gayeniz, tutkularınız, mesleğiniz olabilir.
Kumaş Seçerken Dikkat Etmeniz Gereken Noktalar
Yepyeni bir yazıdan herkese merhabalar. Bugünkü yazımda size, kumaş seçiminde dikkat etmeniz gereken noktalardan bahsedeceğim.